第十五周食譜(1--4年級)
加入時間:2020年7月3日  瀏覽次數:99  發布人:沈老師
  南京金陵匯文學校第15周帶量食譜    
日期 7月6 7月8 7月9 7月9 7月10  
     全葷 仔雞燒毛豆 排骨燒年糕 香炸大雞排 紅燒鮮大蝦 紅燒鴨肫  
份量 90克 90克 1塊 6個 1個  
半葷 雞蛋炒杏鮑菇 香炸芝麻球 肉末燒茄子 青椒炒肉絲干子 西紅柿炒雞蛋
份量 80克 2個 80克 80克 80克  
蔬菜1 紅椒炒包菜干絲 香蔥燒豆腐 大白菜燒油果 紅燒冬瓜 黃瓜炒胡蘿卜黑木耳
份量 80克 80克 80克 80克 80克  
             
酸奶或水果 酸奶   香蕉   酸奶  
             
份量 1瓶   1根   1瓶   
             
     湯類 南瓜蛋花湯 西紅柿蛋湯 冬瓜海帶湯 包菜蛋湯 蘿卜絲蛋湯  
             
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